「買い物頻繁お出かけ効果」 | 医薬経済オンライン

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「買い物頻繁お出かけ効果」

2012年1月1日号

　食後、あなたは散歩派？それともソファーゴロリ派？なんとなく過ごしてしまういっときだが、実はどちらを選ぶかで劇的な違いが。　慈恵医大・内分泌内科は運動療法の強力推進派。代表的症例を紹介する。肥満男性（46歳）に24時間持続血統モニターを装着。食後散歩をした場合、血糖値は即低下。一方、昼寝をした場合は食後高血糖状態（200以上）が4時間も持続したことを確認した。　この結果、食後体を動かすという生活習慣の改善だけで、健康体を取り戻すことを知る。　また、台湾国立衛生研究所からは「買い物に頻繁に出かける高齢者は、あまり出かけない者よりも死亡リスクが低い」というユニークな報告が。常に新鮮な食材の入手、また、仲間との交流は健康増進のチャンスでもある。　津波災害地では「買い物難民」が生じている。救済のため食品店に対し移動販売用車両の購入助成が実施される。とく... 　食後、あなたは散歩派？それともソファーゴロリ派？なんとなく過ごしてしまういっときだが、実はどちらを選ぶかで劇的な違いが。　慈恵医大・内分泌内科は運動療法の強力推進派。代表的症例を紹介する。肥満男性（46歳）に24時間持続血統モニターを装着。食後散歩をした場合、血糖値は即低下。一方、昼寝をした場合は食後高血糖状態（200以上）が4時間も持続したことを確認した。　この結果、食後体を動かすという生活習慣の改善だけで、健康体を取り戻すことを知る。　また、台湾国立衛生研究所からは「買い物に頻繁に出かける高齢者は、あまり出かけない者よりも死亡リスクが低い」というユニークな報告が。常に新鮮な食材の入手、また、仲間との交流は健康増進のチャンスでもある。　津波災害地では「買い物難民」が生じている。救済のため食品店に対し移動販売用車両の購入助成が実施される。とくに高

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