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「禁煙後は糖尿病に要注意」

2010年11月1日号

 たばこの箱には、肺がんや心疾患、脳卒中や肺気腫、さらには胎児発育障害などのリスク文字が踊り、「禁煙すべきですよ」と強くアピールされている。 心筋梗塞のリスクについては、禁煙後10〜15年内で非喫煙者のレベルに戻れるというし、肺がんやCOPDのリスクにしても大幅に改善することが証明されている。 だが、禁煙直後に思わぬ伏兵出現のリスクのあることが、最近判明した。禁煙後「飯がうまくなって太った」なんて話をよく聞くが、禁煙直後、とくに3年間は糖尿病発症のリスクが高いというデータがアメリカで発表された。 3年以内のリスクは1.9倍と確かに高い。だが、そのリスクも徐々に低下し、12年後にはゼロとなる。 禁煙後は、それまでより運動アップを心がけ、体重増の抑制、つまりメタボ防止をより強く意識した生活に徹しなければいけない(ヤットコ)  たばこの箱には、肺がんや心疾患、脳卒中や肺気腫、さらには胎児発育障害などのリスク文字が踊り、「禁煙すべきですよ」と強くアピールされている。 心筋梗塞のリスクについては、禁煙後10〜15年内で非喫煙者のレベルに戻れるというし、肺がんやCOPDのリスクにしても大幅に改善することが証明されている。 だが、禁煙直後に思わぬ伏兵出現のリスクのあることが、最近判明した。禁煙後「飯がうまくなって太った」なんて話をよく聞くが、禁煙直後、とくに3年間は糖尿病発症のリスクが高いというデータがアメリカで発表された。 3年以内のリスクは1.9倍と確かに高い。だが、そのリスクも徐々に低下し、12年後にはゼロとなる。 禁煙後は、それまでより運動アップを心がけ、体重増の抑制、つまりメタボ防止をより強く意識した生活に徹しなければいけない(ヤットコ)

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