高齢者10年の若返り | 医薬経済オンライン

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高齢者10年の若返り

2021年1月1日号

　スポーツ庁は、国民の体力・運動能力の調査を半世紀も前から継続的に続けている。全世代的に改善が見られるのは実に喜ばしい。とくに顕著なのは高齢者で、70歳代後半の人たちの柔軟性が20年前の60歳代後半並みに匹適するほど、ざっと10歳も若返っている。　中高年者のウォーキング、ジョギング姿が目立ち体力向上を十分うかがわせる。国は週1回以上運動する成人を、2016年度の43％から5年間で65％に高める目標を掲げているが、18年度までに55%まで増加、この種の計画としては着実な進歩状況が十分見てとれる。 　そんななか意外にも仲間はずれにされているのが30歳代後半の女性。体力低迷が見られ、しかもこの20年間この傾向が続いている。　働く女性が増え、仕事と家事の両立などで、体を動かす機会をつくれていない可能性がある。基本的には職場・家族の協力が必要だが、今年新任のスポーツ庁... 　スポーツ庁は、国民の体力・運動能力の調査を半世紀も前から継続的に続けている。全世代的に改善が見られるのは実に喜ばしい。とくに顕著なのは高齢者で、70歳代後半の人たちの柔軟性が20年前の60歳代後半並みに匹適するほど、ざっと10歳も若返っている。　中高年者のウォーキング、ジョギング姿が目立ち体力向上を十分うかがわせる。国は週1回以上運動する成人を、2016年度の43％から5年間で65％に高める目標を掲げているが、18年度までに55%まで増加、この種の計画としては着実な進歩状況が十分見てとれる。 　そんななか意外にも仲間はずれにされているのが30歳代後半の女性。体力低迷が見られ、しかもこの20年間この傾向が続いている。　働く女性が増え、仕事と家事の両立などで、体を動かす機会をつくれていない可能性がある。基本的には職場・家族の協力が必要だが、今年新任のスポーツ庁長

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