“孤独”の不健康度 | 医薬経済オンライン

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“孤独”の不健康度

2022年10月1日号

　秦の始皇帝ならずとも、人は長生きを追い求めてやまないが、それを最も妨げているのは「孤独」であるという。　米ブリガムヤング大学の研究グループは、世界中に公表されている有力論文を総当たりし、その総対象人数300万人にも及ぶ膨大なデータから、「寂しさを感じている人」あるいは「社会的に孤立している人」などの死亡率が格段に高いことを見出した。　長生きをするために、禁煙したり、野菜をたくさん摂るように頑張ったり、はたまた有酸素運動に懸命に取り組むなど、さまざまなものにチャレンジするが、最も大切なことは一人ぼっちにならないことだという。　医学的にまず言えることは、孤独がストレスホルモン・コルチゾールの分泌を促進、免疫力を低下させ、罹患させやすくしてしまう。　若ければ何となく健康的に乗り切れても、中高年ともなると、適正な食事、運動を心掛けるとともに、心お... 　秦の始皇帝ならずとも、人は長生きを追い求めてやまないが、それを最も妨げているのは「孤独」であるという。　米ブリガムヤング大学の研究グループは、世界中に公表されている有力論文を総当たりし、その総対象人数300万人にも及ぶ膨大なデータから、「寂しさを感じている人」あるいは「社会的に孤立している人」などの死亡率が格段に高いことを見出した。　長生きをするために、禁煙したり、野菜をたくさん摂るように頑張ったり、はたまた有酸素運動に懸命に取り組むなど、さまざまなものにチャレンジするが、最も大切なことは一人ぼっちにならないことだという。　医学的にまず言えることは、孤独がストレスホルモン・コルチゾールの分泌を促進、免疫力を低下させ、罹患させやすくしてしまう。　若ければ何となく健康的に乗り切れても、中高年ともなると、適正な食事、運動を心掛けるとともに、心おき

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