シリーズ『くすりになったコーヒー』


●コーヒーを１日３〜５杯飲む人がアルツハイマー病（AD）になるリスクは、飲まない人の６２％である（下図）。


　前回、第１７０話の「アルツにならない８箇条」も参照して下さい。



　健康人とAD患者を比べてみますと、健常人の血液にはカフェインが多いと報告されています。だからといって、カフェインがADを予防していると言うのは早とちりです。「ADになるとコーヒーやお茶を楽しむ心の余裕を持てなくなる」からかも知れません。まだ答えはありません。


●中年時代にコーヒーを飲んでいた人は、ADになるリスクが低い。


　この論文は信じてもよさそうです。


　信頼できる傍証証拠は動物実験でしょう。ラットやマウスにコーヒーを飲ませたり、コーヒーの成分を飲ませたりして、認知機能への影響を調べた研究です。いわゆる老人斑のでき方への影響も調べられました。


●実験動物の研究によれば、コーヒーとコーヒー成分は認知症の発症を抑え、老人斑の数を減らす。


　ADの新薬開発が遅れているため、AD認知症を少しでも遅らせる脳トレーニング（筆者は“脳リハビリ”と呼んでいる）が人気を呼んでいます。全国の「物忘れ外来」は何処も彼処も“AD型認知症になるまでの時間稼ぎ”を求める人で賑わっているのです。順番待ちの問い合わせも多いようです。


●ヒトは誰でも、認知症になる前に必ずMCI（軽度認知障害）を経験する。


　MCIを見逃さずに“脳リハビリ”に専念すれば、認知症までの時間稼ぎができます。「高峰カンファランス（第１６４話を参照）」で聞いた話では、国立研究機関での試算によると、「時間稼ぎは５年」が目標とのことでした。


　下図のグラフを見てください。年齢別AD発症率を「たった５年」だけ右へシフトさせるのです。「たった５年」と思われるかも知れませんが、医療現場の研究者にとっては夢のような数字なのです。でも個人的にはもっと延びてPPKまで・・・と思ってます。



　図をよく見てみますと、現在のグラフが右へ５年シフトすると、AD患者の発症率は半分に減少します。つまり全国の患者数が半分になる・・・これが夢の中味です。全体としては確かにそうなのですが、個人としてはADになるかならないか、一発一中で占ってもらいたい思いです。


●新薬登場に期待しつつも、危ないと気づいたら脳リハビリの努力が大事です。


　ただし、「コーヒーを飲みながら」ですよ。


（第１７１話　完）


追記：HAB研究機構の「おくすり情報（５月１８日発行）」に、「脳リハビリ」と「アルツにならない８箇条」が出ています。HAB事務局へお問い合わせください。
〒272-8513 千葉県 市川市 菅野 5-11-13 市川総合病院 角膜センター内
電話：047-329-3563　FAX：047-329-3565


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